La phytothérapie qu’est ce que c’est ?
Une pratique de plus en plus répandue, mais savez-vous vraiment de quoi il s’agit ?
Si on devait l’expliquer en quelques mots seulement, la phytothérapie serait décrite comme une médecine douce et naturelle grâce à l’utilisation des plantes dites médicinales.
Mais soyons francs cette pratique mérite bien plus que ces quelques mots, je vous invite donc à découvrir les facettes de la médecine naturelle avec Pimprenelle !
- Origines et naissance de la phytothérapie :
La phytothérapie trouve ses racines dès la préhistoire, en effet l’étude de peintures rupestres et de sépultures (néandertaliennes), nous prouve l’utilisation des plantes dîtes médicinales par l’être humain depuis des millénaires !
On trouve des traces de cette pratique dans le monde entier, que ce soit en Egypte antique, dans la Chine impérial ou encore dans l’empire Grec.
Le therme “Phytothérapie” nous vient d’ailleurs du grec “Phytón” signifiant “végétal” et “ thérapeìa” qui lui veut dire “traitement”, inutile donc de vous expliquer les raisons de ce choix !
Parmi les grands noms ayant participé à l’évolution et la transmission de cette pratique ancestrales nous pouvons citer : Hippocrate, Aristote, Galien et Hildegarde de Bingen.
La phytothérapie connait un regain de popularité pendant le 18ème siècle grâce à différentes personnalités et à leurs recherches, comme Henri Leclerc et Jean Valnet connu pour ses recherches sur les huiles essentielles.
- Les différentes formes galéniques de la phytothérapie :
Très bien, vous connaissez maintenant toute l’histoire de la phytothérapie, mais la phytothérapie qu’est ce que c’est finalement?
La phytothérapie est une pratique qui englobe plusieurs formes d'utilisation des plantes médicinales :
- Les infusions : La méthode la plus connue qui consiste à faire infuser des plantes séchées dans de l'eau pour en extraire les principes actifs.
- Les teintures mères : Des extraits liquides de plantes obtenus par macération dans de l'alcool.
- La gemmothérapie : Des extraits liquides de bourgeons de plantes obtenus par macération de bourgeons dans un mélange hydroalcoolique glycérinée.
- Les gélules et comprimés : Des formes galéniques contenant des plantes séchées et réduites en poudre et compactées ou enfermées dans des gélules.
- L’aromathérapie : Des extraits concentrés obtenus par distillation des plantes aromatiques (huiles essentielles).
- Les macérats : Des préparations obtenues par macération de plantes dans une huile végétale.
- Les cataplasmes : Application directe de plantes fraîches ou en poudre sur la peau pour un usage local.
- Les sirops : Préparations liquides à base de plantes, d’eau et de sucre ou de miel.
Chacune de ces formes d'utilisation possède ses propres avantages et indications, par exemple les sirops sont souvent employés pour les maux de gorges, toux, etc.
- Les bienfaits de la phytothérapie :
Maintenant que nous avons exploré les origines et les différentes formes d'utilisation des plantes médicinales, découvrons ensemble leurs principaux bienfaits pour notre santé et notre bien-être.
En tant que paysanne herboriste passionnée par les plantes et leurs vertus, je souhaite vous transmettre ce savoir ancestral qui nous permet de reprendre notre santé en main de manière naturelle et douce.
- Une approche douce et naturelle : La phytothérapie nous offre des solutions respectueuses de notre corps et de notre environnement permettant de se concentrer sur la source de nos maux et non sur les symptômes permettant ainsi une prise en charge globale.
- Un savoir-faire traditionnel : Chaque plante est cultivée, récoltée et transformée avec soin, dans le respect des pratiques ancestrales et sans produits nocifs pour la santé.
- Une action globale : Les plantes médicinales agissent non seulement sur les symptômes physiques mais aussi sur notre équilibre émotionnel, elles ont un impact aussi bien sur le corps que sur l’esprit.
Il est important de noter que la phytothérapie n'est pas une alternative à la médecine conventionnelle, mais plutôt une approche complémentaire qui peut nous aider à maintenir notre santé au quotidien.
Dans mon prochain article, nous explorerons plus en détail les plantes essentielles à avoir dans sa pharmacie naturelle.
En attendant, n'hésitez pas à me contacter pour des conseils personnalisés en plantes et santé !